Преимущества яблочного уксуса

Преимущества яблочного уксуса

Настоящий органический яблочный уксус изготавливается из выжатого яблочного сока путем ферментации. Важно отметить, что он должен быть изготовлен из органических яблок и не нагреваться, не фильтроваться и не пастеризоваться.

В дополнение ко всем другим преимуществам яблок для здоровья, уксус обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. Это делает уксус таким полезным для кожи. Давайте посмотрим на некоторые преимущества яблочного уксуса, чтобы увидеть, как они могут повлиять на ваше здоровье!

Изжога, проблемы с кишечником, запоры

Регулярное употребление воды с уксусом помогает при проблемах с изжогой. Однако имейте в виду, что неразбавленный уксус очень крепкий и может быть слишком сильным, особенно для людей с язвами.

Поэтому необходимо добавлять воду в уксус. Клетчатка, которая присутствует в мутной суспензии в сыром и нефильтрованном яблочном уксусе, успокаивает дискомфорт всей пищеварительной системы, помогает предотвратить спазмы желудка, вздутие живота и газы.

Защита кишечной флоры

Яблочный уксус содержит кислоты, которые принесут пользу вашей кишечной флоре. К ним относятся уксусная кислота и яблочная кислота, которые обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами и могут помочь контролировать распространение Candida в кишечнике.

Удаление токсинов

Яблочный уксус является популярным дополнением к очищающей диете. Уксус, разведенный в воде, повлияет на весь организм, но особенно на печень. При такой диете рекомендуется выпивать стакан воды со столовой ложкой уксуса перед каждым приемом пищи. Некоторые методы детоксикации рекомендуют более высокие дозы, но их следует постепенно увеличивать.

Смотрите также:  Капуста - низкокалорийный супер овощ

Похудение

Доказано, что уксусная кислота, присутствующая в яблочном уксусе, помогает предотвратить накопление жира, как в печени, так и во всем организме. Содержание пектина в уксусе также способствует снижению абсорбции жира. Питьевая вода с уксусом перед едой улучшает процесс пищеварения и уменьшает чувство голода.

Сырой яблочный уксус может помочь похудение, но лучше подготовить долгосрочный план. Во-первых, вы должны ограничить потребление углеводов и есть все чаще и чаще, но здоровее, чем раньше.

Неприятный запах изо рта

Природные кислоты в яблочном уксусе могут уменьшить количество бактерий во рту. Они несут ответственность за неприятный, неприятный запах. Если вы боретесь с такой проблемой, приготовьте уксусную воду для питья, но налейте одну столовую ложку уксуса в треть стакана воды. Затем прополощите рот на 20 секунд. Вы почувствуете немедленную разницу.

Кожа

Яблочный уксус уравновешивает рН кожи, поэтому его можно использовать как тонизирующее средство. Это будет полезно при лечении дерматологических проблем.